Einfach Schön – Seminare

Basenfasten bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile. Es hilft dabei, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen, was eine grundlegende Rolle für die Gesundheit spielt. Durch die Fokussierung auf basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Kräuter, unterstützt Basenfasten den Körper bei der Entgiftung und Regeneration. Dies trägt zur Vorbeugung von Übersäuerung, Mineralstoffmangel und Gewichtszunahme bei. Zusätzlich führt eine basische Ernährung oft zu gesteigertem Wohlbefinden, mehr Energie und einer insgesamt verbesserten Fitness.
Komm und genieße die Woche mit uns auf dem Seminar Bauernhof.

Erlerne die von Wim Hof entwickelte Atemtechnik, die auf tibetischer Meditation basiert und sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit fördert. Kombiniert wird die Methode oft mit Eisbaden, um die Wirkung zu verstärken.

Details:

• Datum: 18. Oktober 2024
• Zeit: 13:00 Uhr, Dauer: 4-5 Stunden
• Ort: Schönau 45, 8225 Pöllau
• Leiter: Matthias Berger, offizieller Wim Hof Instructor

Entdecke in unserem Retreat die perfekte Kombination aus Wellness, Erholung und persönlicher Weiterentwicklung. Tägliches Yoga, Meditation, herbstliche Wanderungen und gesunde vegetarische Verpflegung sorgen für Entspannung.

Erlebe tiefgehende Workshops wie Thai Yoga Bodywork, Klangschalen-Arbeit, indische Kopfmassage und die kraftvolle Energie eines Drum Circles.

Das Neujahrs-Yoga-Retreat bietet eine einzigartige Gelegenheit, das alte Jahr bewusst zu verabschieden und positiv ins neue Jahr zu starten. In einem geschützten Raum, umgeben von natürlicher Schönheit, kannst du durch Yoga, Meditation, Workshops zur Selbstentdeckung und gemeinschaftliche Feiern tief in dich gehen, alte Muster loslassen und neue Ziele setzen.
Dieses Retreat steht jedem offen, der bereit ist, ein neues Kapitel zu beginnen und das neue Jahr mit Hoffnung und Gemeinschaftsgefühl zu begrüßen.

Mehr Infos im Link.

In dieser Tantra Grundausbildung gehen wir runter von der Matte ins Yoga-Leben hinein. Neben effektiven Techniken erfährst du mehr über Philosophie und Geschichte des Tantra (und ihre Linien). Die Praxis besteht aus Arbeit am und im Energiekörper, Visualisierungs und Meditationstechniken sowie der Arbeit mit Mantren (Exo- und Esoterischen Techniken).

Die Immersion ist ausschließlich für Ausbildungs-Teilnehmer:innen buchbar.
Mehr Infos im Link.

Starte mit einem Wochenende mit Yoga, Meditation & Entspannung in den Frühling!
Wir wohnen in familiärer Atmosphäre am Naturparkbauernhof Pöltl, wunderschön gelegen mitten im Naturpark Pöllauer Tal und verbringen ein paar schöne Tage zur Einstimmung auf den Frühling mit Yoga, Meditation, Zeit zum Entspannen am Hof & Spaziergängen in der wunderschönen Umgebung.

Diese Yogaausbildung  startet mit einem Grundmodul, das sowohl die kraftvolle Tiefe der Praxis als auch die essenzielle Anatomie und Philosophie umfasst – erlebt an 2 x 4 Tagen am Hof und in 9 inspirierenden Abenden online.

Deine Reise geht weiter ins Teaching-Modul, das du wahlweise an 5 Wochenenden im Yogazentrum Mödling bzw. online, oder als energiegeladenes 12-tägiges Intensivprogramm im Yoga-Ashram in Bad Meinberg verfolgen kannst. Deine Begeisterung für Yoga wird neu entfacht und vertieft. Erfahre mehr über diese kraftvolle Ausbildung hier.

Beginne deinen Tag mit einem beruhigenden Morgenspaziergang entlang des Baches und einer Yogastunde. Die gesunde Ernährung wird hier großgeschrieben, denn du kannst nicht nur mitkochen, sondern auch frische Zutaten aus dem eigenen Garten ernten. Zudem bietet das Programm effektive Strategien zum Stressabbau und zur inneren Balance inmitten der friedvollen Natur. „Vitalität im Rhythmus der Natur“ fördert körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, soziale Interaktion und geistiges Wohlbefinden, und ermöglicht es dir, praktische Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil zu erlernen.

Entdecke das alte Wissen des Ayurveda am Seminar Bauernhof und erfahre, wie du es nutzen kannst, um dein Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Konstitution zu führen.

Tauche tief in die Grundlagen des Ayurveda ein, erhalte Einblicke in deinen Körpertyp und lerne praktische Strategien für Balance und Vitalität kennen, begleitet von persönlichen Beratungen mit Dr. Alaknanda Puri.

Erlebe die Vielfalt der ayurvedischen Küche bei gemeinsamen Kochsessions und entdecke nährende Ernährungskonzepte, während du dich in der idyllischen Umgebung des Naturparkbauernhofs Pöltl entspannst und regenerierst.